Estrategias para Manejar el Estrés Parental: Técnicas de Relajación y Apoyo
Ser padre es una de las experiencias más gratificantes, pero también puede ser una de las más estresantes. Entre las responsabilidades diarias y las demandas emocionales, es fácil sentirse abrumado. Sin embargo, aprender a manejar el estrés de manera efectiva es crucial tanto para el bienestar de los padres como para el de sus hijos. …